FUDGE-BANANEN-KUCHENBOWL
Bewertet mit 5 Sternen von 2 Benutzer
Kategorie
Kuchenbowl
Portionen
1
Zubereitungszeit
10 Minuten
Backzeit (Backofen)
20-25 Minuten
Kalorien
357
Super saftige Bananenkuchenbowl mit unserer leckeren Schokolade - kalorienarm und proteinreich!
MAKECAKE
Zutaten
- 70 g MAKECAKE Backmischung Schoko
- 2 kleine reife Bananen oder eine große reife Banane (ca. 120 g)
- 100 ml Wasser
- 15 g MAKEONTOP Schokoladendrops oder #schokoholic Tafel
Zubereitung:
- Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.
- 70 g MAKECAKE Backmischung Schoko mit 2 kleinen reifen Bananen oder einer großen reifen Banane und 100 ml Wasser pürieren. Optional Banane mit einer Gabel zerkleinern und alles miteinander vermengen. In die perfekte MAKECAKE Schüssel füllen und für ca. 10 Minuten im Backofen backen.
- Nach 10 Minuten 15 g MAKEONTOP Schokoladendrops oder #schokoholic Tafel auf die Kuchenbowl geben und für weitere 10-15 Minuten backen.
- Auskühlen lassen und genießen.
Anmerkung zum Rezept
Anmerkung zu den Kohlenhydraten: *davon sind 28 g mehrwertige Alkohole. Mehrwertige Alkohole auch Polyole genannt fallen unter die Kohlenhydrate und sind Zuckeraustauschstoffe. Diese haben nur einen geringen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und werden vom Körper wieder ausgeschieden. Dementsprechend haben sie wenige bis keine Kalorien.
Nährwerte
Kalorien 357, Fett 8.2 Gramm, Gesättigte Fettsäuren 4.2 Gramm, Kohlenhydrate 66.5 Gramm, Zucker 26.4 Gramm, Eiweiß 23.5 Gramm
